30-Minutové vegetariánské chilli

30-Minutové vegetariánské chilli

    Doba přípravy: 20 minDoba vaření: 30 minPodávání: 6
Zahřejte s domácí chili za pouhých 30 minut! Je to plné zeleniny a fazolíIngredience

2 - středně nakrájené bílé nebo červené brambory (asi 10 oz), nakrájené na 1/2-palcové kostky

1 - střední cibule, nasekané (1/2 šálku)
1 - malá paprika (libovolná barva), nakrájená (1/2 šálku)
1 - can (15 oz) chuťovky Progresso ™ (garbanzo fazole), vyprázdněné, opláchnuté
1 - can (15 oz) vyprázdněné, opláchnuté
2 - plechovky (14,5 oz) Muir Glen ™ organické nakrájené rajčata, neprouděné
1 - can (8 oz) Muir Glen ™ organická rajčatová omáčka
1 - lžíce chilli prášek
1 - čajová lžička mletý kmín
1 - cuketa, nakrájíme na plátky 1/2-palcový
• Kroky
1. Ve 4-litrové holandské peci umístěte všechny ingredience kromě cukety; dobře promíchejte. Ohřejte se na vaření nad vysokým teplem, občas míchat; snížení tepla. Pokrýt; vaříme 10 minut.
  • 2. Mícháme v cukety. Pokrýt; vařte 5 až 7 minut déle, míchání občas, dokud brambory a cukety nejsou citlivé, když propíchnuté vidličkou.
  • Expert Tipy
Žádné garbanzo nebo ledvinové fazole ve vaší skříňce? Můžete použít konzervované černé, velké severské, pinto nebo máslové fazole pro jednu nebo obě fazole v tomto chilli.
  • Můžete si všimnout, že cuketa pochází z mnoha velikostí. Vyberte si cuketu asi 8 centimetrů, protože bude mladší a citlivější než ty větší.

    Podělte Se S Přáteli

Podobné Recepty

add