Rozzlobený Tilapia Rolls

Rozzlobený Tilapia Rolls

  • Doba přípravy: 10 min
  • Doba vaření: 25 min
  • Servírování: 4

Ingredience

1 - lžíce kreolské koření
2 - čajové lžičky česnekové-pepřové směsi
4 - filé tilapie nebo jiné mírně ochucené, středně pevné rybí filé (3 až 4 oz každý)
1 - bochník ) bageta Francouzský chléb (22 palců dlouhý), nakrájený křížem do 4 kusů
1 - šálek nasekaných srdcí románového salátu
2 - oz sýr Colby, nakrájený na 4 plátky
1/4 - šálku rančového dresingu
1 - 2 čajové lžičky červené pepřová omáčka

Kroky

  • 1. Zahřejte troubu na 375 ° F. Linkový soubor cookie s fólií. V plastovém pytlíku pro ukládání potravin na 1 gallon kombinujte kreolské koření a směs česneku a pepře. Plátek každého rybího plátku podélně rozetřete na 3 nebo 4 proužky o šířce asi 1 až 1 ½ palce; místo v pytli. Těsnící vak; Třepe se na kabát.
  • 2. Umístěte ryby na list. Pečte 12 až 15 minut, nebo dokud se ryba bez vloček nezavede. Necháme stát 5 minut.
  • 3. Mezitím rozdělíme každou bagetu řezáním podélně dolů přes vrchol až do 1/2 palce dolů. Pro každý sendvič doplňte bagetu s 1/4 šálkem hlávkového salátu, 1 plátkem sýra a 2 až 3 kusy ryb; mrznoucí ryby s 1 lžící dresinkem a 1/4 až 1/2 čajové lžičky červené pepřové omáčky

Expert Tipy

  • Máte zmrzlé filé tilapie po ruce? Ujistěte se, že je rozmrazit v chladničce v noci, než budete chtít tento recept připravit a vyčistit před použitím.

    Podělte Se S Přáteli

Podobné Recepty

add