Brokolice Power Punch Smoothies

Brokolice Power Punch Smoothies

  • Doba přípravy: 8 min
  • Doba vaření: 8 min
  • Podávání: 2

Mango a ananas přidat tropická chuť těchto osvěžujících smoothies. Skvělé na snídani nebo kdykoliv na svačinu!

body Ingredience

1 - sáček (12 oz) zmrzlý brokolicový řez

1 - šálek mražených neslazených mango kusů
1/2 - pohár Cascadian Farm® zmrazené organické jahody
1 - střední banán, nakrájíme
1/2 - šálek šťávy ananasu

Kroky
    1. Kuchařka brokolice podle pokynů na tašce. Opláchněte studenou vodou až do vychladnutí. Vypusťte. 2. V mísiči umístěte 1/3 šálku vařené brokolice a zbývajících složek. (Zakryjte a uchovávejte zbývající brokolici pro další použití.) Kryt; míchat na vysoké rychlosti asi 30 sekund nebo do hladké.3. Nalijte do 2 sklenic. Podívejte se okamžitě.
  • Expertní tipy

Z důvodů bezpečnosti potravin musejí být zmrazená zelenina vařena. Kromě přidání chuti a tloušťky do vašich smoothies ušetříte čas, protože mango je již oloupáno a nakrájeno na kostky.

Podělte Se S Přáteli

Podobné Recepty

add