Bezlepkový kuřecí salát se švestkovou omáčkou

Bezlepkový kuřecí salát se švestkovou omáčkou

  • Doba přípravy: 5 min
  • Doba vaření: 42 min
  • Podávání: 4

Přátelé přicházejí na rychlý oběd? Tento nízkotučný čínský recept bude velký hit!

Komponenty

1/2 - šálek čínské švestkové omáčky

1/4 - šálku vody
3 - lžíce rýže ocet nebo jablečný ocet
1 - čajová lžička kukuřičného škrob
1 / 2 - lžička mletá hořčice
3/4 - libra vykostěné kuřecí prsa bez kůže, nakrájíme na plátky 1/4 palce
1 - velká mrkev, drcená (1 šálek)
3 - středně zelená cibule, nakrájená na plátky (3 polévkové lžíce)
1 - sáček (10 uncí) salát mix (8 šálků)

kroky
    1. Mix švestkovou omáčkou, vodou, octem, kukuřičným škrobem a hořčicí2. Spray wok nebo 12-palcové těsto s vaření sprej; teplo nad vysokým teplem. Přidejte kuře; míchat-smažte asi 2 minuty nebo až do středu růžové. Přidejte mrkev a cibuli; míchat a smažeme 1 minutu. 3. Zmícháme směs švestkové omáčky. Zahřejte na vaření a neustále míchání. Vroucí se a míchá se 1 minutu. Odstraňte kuřecí směs z woku. Chraňte asi 30 minut, dokud nebude vychladnout. Servírujte přes směs salátů.
  • Expert Tipy

Vždy si přečtěte štítky, abyste se ujistili, že každá složka receptury neobsahuje lepek. Výrobky a složky ingrediencí se mohou změnit. Nakupte jarní kotouče z vašeho oblíbeného asijského odběru a nakonec jídlo zakončte koupeným citronovým sorbetem a šťavnatými koláčky. Pro jednoduchou oblohu nakrájejte čerstvé švestky na malé klíny a usaďte se na talíř nebo na jednotlivé salátové talíře.

    Podělte Se S Přáteli

Podobné Recepty

add