Grilované kuřecí Tacos

Grilované kuřecí Tacos

  • Doba přípravy: 25 min
  • Doba vaření: 25 min
  • Servírování: 4

Kolébka skvělé Tex-Mex chuť, když držíte jednu z těchto tacos v ruce. Ole!

xture Ingredience

1 - lžíce řepky nebo rostlinného oleje

1 - lžíce limetkové šťávy
2 - čajové lžičky chilli prášek
1/8 - lžička soli
2 - vykostěné kuřecí prsa bez kůže (8 oz)
1 - 15 oz) Černá fazole Progresso ™, vyprázdněná, opláchnutá
1/3 - šálka Old El Paso ™ Silná n Chunky salsa
2 - lžíce nakrájené čerstvé cilantro
8 - měkké kukuřičné tortilly (6 palců), vyhřívané podle pokynů na balení
1/4 - šálku smažené sýr Cheddar (1 oz)
2 - lžíce snížené tuky zakysané smetany

Kroky
    1. Tepelný plyn nebo uhlí grilu. V mělké nádobě smíchejte olej, limetovou šťávu, chilský prášek a sůl. Přidejte kuřecí maso a obraťte se na plášť. Kryt grilu; vařte 12 až 15 minut a otáčejte jednou, dokud je kuřecí džus čistý, pokud je vyříznuto nejsilnější část (nejméně 165 ° F). Necháme stát 5 minut.3. Mezitím, ve 2-quart pánev, teplá fazole, salsa a koriandro na střední teplo, míchání příležitostně, dokud horké.4. Kousky nakrájíme na kousky. Rovnoměrně dělejte kuře na polovině každé tortilly; s fazolovou směsí, sýrem a zakysanou smetanou. Složte další polovinu tortily nad náplní
  • Expert Tipy

Přidejte další oblíbené taco polotovary, jako je salát, nakrájené rajčata nebo jalapeño chiles

    Přečtěte si štítky, abyste našli tortilly s nízkým obsahem tuku. Existuje spousta celozrnných tortillas, ale nikoli všichni mají nízký obsah tuku

    Podělte Se S Přáteli

Podobné Recepty

add