Lip-Smackin 'Bar-BQ kuřecí pečivo (vaření pro 2)

Lip-Smackin 'Bar-BQ kuřecí pečivo (vaření pro 2)

  • Doba přípravy: 10 minut
  • ° C Doba vaření: 35 minPodávání: 2

Bisquick Heart Smart® recept! Vytvořte kuřecí misku s grilovanou omáčkou a sýrem. Složení

1/3 - šálka Bisquick Heart Smart® mix

1 - lžíce vody

1 - vejce nebo 2 polévkové lžíce beztučného vaječného produktu

1/2 - šálek rozřezaných vařených kuřecích prsou
1/4 - šálek grilovaná omáčka
1/4 - šálek nakrájený sýr Cheddar s nízkým obsahem tuku (1 oz)

Kroky

1. Zahřejte troubu na 400 ° F. Stříkačka na krájení 8x4 palců s sprejem na vaření. V malé misce promíchejte směs Bisquick®, vodu a vaječnou bílou; rozmístěte v dolní části pánve

    2. V malé nádobě s mikrovlnou troubou míchat kuřecí a grilovanou omáčku. Mikrovlnná trouba na vysoké 1 minuta; míchat. Lžící na těstíčku v pánvi do 1/2 palce okrajů; posypte sýrem3. Pečte 20 až 23 minut nebo do zlatavě hnědé; uvolněte ze strany pánve
  • Expert tipy

listový zelený salát hodil bez tuku vinaigrette dělá vegetarián bohaté straně

    Můžete použít konzervy kuřecí prsa na 1/2 šálku vařené kuře
  • .
  • Jazz až do chuti s pikantní grilovanou omáčkou nebo vaší oblíbenou horkou omáčkou na grilování.

    Podělte Se S Přáteli

Podobné Recepty

add