Parmezán-bílé fazole Dip

Parmezán-bílé fazole Dip

  • Doba přípravy: 15 min
  • ° C Doba vaření: 15 minPodávání: 28
Betty Crocker je Diabetes Cookbook a Betty Crocker je srdce zdravé Cookbook sdílet recept! Použijte fazole jako základ pro tento ponořte, aby se zachoval ...Ingredience

1 - lžíce olivového nebo řepkového oleje

2 - stroužky česneku, jemně nasekané
2 - lžičky nakrájené čerstvé nebo 1 čajová lžička sušených tymiánových listů
1 - can (19 oz) Progresso ™ cannellini fazole, vyprázdněné, opláchnuté
1/3 - do 1/2 šálku kuřecí vývar Progresso ™ (z 32-oz kartónu) nebo bílého vína
2 - lžíce nakrájené čerstvé italské (ploché) petržel
1 - šálek parmazánového sýra (3 3/4 oz)
7 - tucet mrkvových tyčinek, pokud je to žádoucí

kroky
    1. V těžké 2-quart hrnce, topný olej na střední teplo. Přidejte česnek a tymián; vařte 1 až 2 minuty, neustále míchání, dokud není česnek světle zlatý. Odstraňte z tepla. 2. Přidejte fazole a vývar do hrnce. Částečně mash fazole s bramborovým masher. Míchat v petrželku. Zahřejte na středně nízkých teplotách, mícháte občas, dokud není fazolová směs důkladně zahřátá. Mícháme do sýra až do roztavení. Podávat teplé s mrkví hole.
  • Expert Tipy

Jdi do toho a dunk celer tyčinky a okurky plátky do tohoto ponoření, aniž by se přidal do vašeho carb volby. Můžete také použít pita klíny nebo krekry; stačí zkontrolovat značku na počet sacharidů a převést to na volby.

    Nahraďte tento krémový nálev s větvičkou čerstvého tymiánu.

    Podělte Se S Přáteli

Podobné Recepty

add