Smažené kuřecí prsa s Apple-Dijon omáčka

Smažené kuřecí prsa s Apple-Dijon omáčka

  • Doba přípravy: 45 min
  • ° C Doba vaření: 45 minServírování: 4
Není nic jako panská omáčka, aby vypadala jako kulinářská superstar, kterou už víte, že jste. Náš hotový prsa mak ...

xture Ingredience

4 - lžíce másla

4 - vykostěné kuřecí prsa bez kůže

1/2 - lžička soli
1 - šálek tenké plátky cibule
1 - velké červené jablko (asi 2 šálky)
1 - lžička Dijon hořčice
1 - pohár Progresso ™ nesolené kuřecí vývar (z 32-oz kartonu)
1 - balení (5 oz) baby špenát

Kroky
1. Ohřívajte troubu na 325 ° F. Line cookie list s boky s fólií
  • 2. V 12-palcové pánvi roztopíme 2 polévkové lžíce másla na středně vysoké teplotě. Vyčistěte sušené kuřecí maso a poté protřejte sůl. Kuchařte v pánvi po dobu 4 až 5 minut, nebo dokud se opečené a kuřecí maso neuvolní. Otočte a vařte o 2 minuty déle. Přejděte na stránku cookie. Pečte 12 až 14 minut, nebo dokud je kuřecí džus čistý, když se rozřízne střed nejsilnější části (nejméně 165 ° F). 3. Do té doby roztajte 2 lžíce másla v pánvi a přidejte cibuli. Kuchněte 5 až 6 minut nebo dokud cibule není průsvitná a začne hnědé. Přidat jablko; vařte 1 až 2 minuty. Přidejte hořčici a vývar; vařte 6 až 8 minut, občas mícháme, dokud nezhustíme. Přidejte špenát a míchání, dokud není zvlněný.
  • 4. Rozdělte omáčku mezi 4 talíře; nahoře každý s kuřecím prstem.
  • Expert Tipy
Mix to! Pod hrušky pro jablka a baby rukolou pro špenát pro zákrok twist.Kuřecí prsa se může měnit obrovsky ve velikosti. Z bezpečnostních důvodů vyzkoušejte vnitřní teplotu masa před podáváním. Pokud kuře není nejméně 165 ° F, pokračujte v pečení o několik minut déle

Podělte Se S Přáteli

Podobné Recepty

add